Es también un manual de vida, sobre el karma, el dharma, sobre el poder de la mente y la importancia de la meditación: “Todo puede convertirse en una invitación a la meditación: una sonrisa, un rostro en el metro, la visión de una pequeña flor creciendo en la grieta de una acera, el drapeado de una bonita tela en el escaparate de una tienda, el modo en que un rayo de sol ilumina las macetas de un alféizar. Estad atentos a cualquier signo de belleza y de gracia. Ofreced cada alegría y permaneced siempre despiertos a las noticias que siempre llegan del silencio.”
Ciudad de México, 19 de febrero (MaremotoM).- Hace algunas semanas estuve a punto de ahogarme mientras comía con mi hija. La garganta se me cerró de pronto y por unos segundos, que me parecieron eternos, creí que moriría frente a ella. Sus ojos asustados me hicieron sacar fuerzas de no sé dónde para guardar la calma y mantenerme viva con el poco oxigeno que aún me quedaba. De alguna manera pude tomar agua y desbloquear el paso del aire.
Aquí sigo, gracias a una fuerza superior o simplemente al hecho de que aún no había llegado mi momento, pero ese instante me hizo replantearme la vida entera y la cercanía constante de la muerte. Las reflexiones inherentes a esos minutos y las emociones que me acompañaron días después me hicieron buscar qué leer, así llegó a mí El libro tibetano de la vida y de la muerte, de Sogyal Rimpoché (Editorial Urano), una poderosa obra para comprender el sentido de la existencia y la importancia de cultivar la paz de mente, alma y cuerpo para poder morir bien y aceptar que la muerte es lo único seguro después de nacer.
Esta obra de Sogyal Rimpoché es un constante recordatorio sobre la impermanencia y la naturaleza ilusoria y efímera de las cosas, pero también es un tratado sobre la verdadera espiritualidad, sobre la consciencia de las relaciones de interdependencia que desarrollamos a lo largo de la vida y que nos ligan a cada cosa y ser, incluso con el más insignificante de nuestros pensamientos, palabras o actos sin pensar en las consecuencias reales que tienen en todo el universo.
Es también un manual de vida, sobre el karma, el dharma, sobre el poder de la mente y la importancia de la meditación: “Todo puede convertirse en una invitación a la meditación: una sonrisa, un rostro en el metro, la visión de una pequeña flor creciendo en la grieta de una acera, el drapeado de una bonita tela en el escaparate de una tienda, el modo en que un rayo de sol ilumina las macetas de un alféizar. Estad atentos a cualquier signo de belleza y de gracia. Ofreced cada alegría y permaneced siempre despiertos a las noticias que siempre llegan del silencio.”
El libro fue publicado por primera vez en 1992 y desde entonces ha sido una obra influyente en el ámbito del crecimiento personal y espiritual. El sufrimiento, la muerte y el significado de la vida son temas que se tocan de manera profunda, desde la perspectiva budista, para guiar al lector a encontrar la paz interior. Además detalla el proceso de la muerte y la experiencia del más allá según la tradición tibetana, los bardos y los distintos estados y realidades de la mente, aderezadas con las enseñanzas de grandes maestros budistas y un gran número de citas textuales de libros clásicos que ilustran el mensaje y lo hacen accesible al lector.
Sin duda una obra que te hace replantearte cada pensamiento, palabra y acto que surge de tu ser. El libro lo pueden encontrar en cualquier librería del país en su versión física y en digital.
