Prepara un delicioso smoothie matcha-cúrucuma y un fondante de chocolate con Splenda para darle un toque de felicidad a tus días
Ciudad de México, 08 de agosto (MaremotoM).- Entre el rush de la vida diaria, ¿a quién no se le antoja apapacharse de vez en cuando con un delicioso postre hecho en casa? Gracias a los avances tecnológicos en ingredientes, estos platillos que acarician el paladar son ideales para disfrutar de lo dulce que tanto nos gusta, con menos calorías que si estuvieran endulzados con azúcar. En lo que respecta al azúcar, ahora hay alternativas para preparar estos deliciosos platillos, reduciendo el consumo de este ingrediente para disfrutar de merecidos placeres en todo su esplendor sin arriesgar el sabor dulce característico de estas ricas experiencias.
Smoothie de energía Matcha-Cúrcuma
Ingredientes
1½ tazas de leche de almendras sin endulzar
1 taza de espinacas baby
1 plátano mediano
1 tazas de trozos de mango congelado
5 cubos de hielo
2 sobrecitos de edulcorante
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 cucharadita de matcha en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en suelo
1 pizca de canela
2 cucharaditas de semillas de chía hidratada
Preparación
En una licuadora, combinar todos los ingredientes (excepto las semillas de chía) y mezclar hasta que estén lisos.
Vierta en dos vasos y espolvoree con semillas de chía.
Fondante de chocolate con Splenda
Ingredientes
50 g de Ghee
125 g de chocolate
100 g de harina
1 cucharadita de polvo para hornear
2 cucharadas de cocoa
3 huevos
2 yemas
½ taza de SPLENDA® Granulado
1 pizca de sal
Salsa de frutos rojos rostizados
2 tazas de frutos rojos
2 sobres de edulcorante
Preparación
Engrasar y enharinar los moldes.
Calentar el horno a 180°C.
Fundir la mantequilla y el chocolate a baño María. Dejarlo entibiar.
Batir los huevos y yemas con el edulcorante hasta blanquear.
Cernir sobre el huevo la harina, el polvo para hornear, la cocoa y sal. Envolverlos
Envolver la mezcla de huevos con la de mantequilla y chocolate.
Vaciar en los moldes y hornear durante 11 minutos o hasta que estén cocidos con el centro suave.
Salsa de frutos rojos rostizados
Colocar los frutos descongelados en una charola, espolvoreados con splenda
Rostizar durante 5 minutos en el horno a 180°C
Mover y regresar al horno 5 minutos más.
Los edulcorantes no calóricos no sólo sirven para endulzar el café de la mañana al gusto o las aguas frescas de la comida. Enriquece tu vida y date una pizca extra de felicidad preparando estas deliciosas recetas sin salir de casa ni prohibiéndote placeres.
